《关爱教师，从心开始》读后感（共2篇）

《关爱教师，从心开始》读后感

品味完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编精心整理的《关爱教师，从心开始》读后感，欢迎大家分享。

认真地拜读了北京师范大学张晓龙博士编著的《关爱教师从心开始——教师心理保健》一书。该书较有创建性地将健康心理学及职业健康心理学理念结合起来，不仅对教师的心理保健问题进行了全面而深刻地分析，而且能够从“心”开始，对教师提出了多方面的建议。如此在书中直视自我还是第一次，颇受触动。

回味思考，体会如下：

一、“压力山大”

第一线的中小学教师，除了要备课、上课、批改作业，兼顾学生的学业成绩以外，还要组织学样安排的各类活动、家访、应付上级检查、搞教学科研等，长期超负荷工作，易导致其身心疲惫。教研员即使学生的老师也是老师的老师，工作的的心里压力就更大。听完课后的每一次评课交流，都是一篇不许出错的即兴作文，必须是最先进的教学理论与教学实践的科学结合。每次教研会的讲座，虽然只是一两个小时，但为了让教师们学有所获，在准备期间，不知要查找多少资料，需要多少个“白加黑”“五加二”……

二、社交闭塞

教师的工作性质，决定了场所的“两点一线”和时间的无暇它顾。特别是那些态度认真努力工作的教师，只知道埋头苦干教书育人，头脑里就是学校、学生、教室、书本。很少和校外的社会沟通、也不愿意和同行沟通、甚至难于和家庭成员沟通。没有沟通就没 ……此处隐藏1170个字……理上的安全感。教师要不断地接受新知识，教育学、心理学必须熟知，并做到对各方面广泛涉猎。这样既能开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康大有好处。再则，我认为，要培养有益于健康的兴趣爱好。有益于健康的爱好，能够在短时间转移人的注意力，让人忘却生活中的苦闷和烦恼。对于将“讲台”“办公室”作为主战场的教师，登山、郊游无疑是一种理想的爱好。三五两人结伴而行，在温暖的阳光下消减教书的压力，在美好风光中荡尽育人的疲劳。能让一切烦恼化为乌有。最后，我认为保护自身的心理健康要做到心胸博大，能够多角度看问题。教师面对的是朝气蓬勃的未成年人，这些孩子有着旺盛的精力和无尽的创造力，也经常会出一些“小状况”。教师应该有博大的胸襟，保持乐观的心情，包容孩子们形形色色的“成长故事”。面对教育教学中经常发生的一些问题，教师有时可以改变思维方式，换个角度去考虑。必要时，还可以适当“阿Q”一下，寻求一些自我安慰。当孩子发生状况的时候，要主动站在社会、家长、学生等角度学会换位思考，冷静处理，心理也就容易释然了。正如教育心理学者张春兴所言：有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”。教师一定要明白:孩子的问题并非仅仅是教师教育失当那么简单的事，不必过分自责。

作为一名新时代的教师，我觉得要有意识的调节好的自己的心理健康。生活中难免会遇到一些不如意，情绪低落的时候。用平常的心态，心平气和地处理工作中发生的每一件事。我想就会把工作做的更好。教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。